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Es una aplicación para iOS y Android que
busca llevar la cultura deportiva a un nivel sin precedente, a través del ejercicio y movilidad sin salir de la comodidad de tu casa.

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    entrena en casa ?

Mujeres, hombres, niños y adultos:
Entrena en casa diseña un plan de
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     empezar?

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     cuesta ?

Entrena en casa es una aplicación del
Instituto del deporte y la recreación del
estado de Querétaro, disponible sin
costo
alguno.

Alimentación

Además de los planes de entrenamiento, 'Entrena en casa' te sugiere diferentes platillos y menús para alcanzar un objetivo establecido:

  • Bajar de peso

  • Mantener mi peso

  • Tonificar

  • Aumentar masa muscular

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